こんにちは、よしとです。 皆さんはパソコンを使用するときの 姿勢を気をつけた事はありますか？ 自分では気にしていなくても 自然と肩が丸まっていたり、 首が前に出ていたりしていませんか？ 僕は自分の姿勢を見たときに 驚きました！！！ こんなにも姿勢…

こんにちは、よしとです。 「肩甲骨周りが動きづらいなぁ」 と思ったことはありませんか？ 僕は元々姿勢が悪く 筋肉が引っ張られることで 全身に痛みがある時期がありました。 肩を回すとゴリゴリなる、 首に力が入りやすい なんて方もいらっしゃるでしょう…